靠喝水和走路1年减120斤，前后对比如换脸！

据每日邮报报道，在澳大利亚有位单亲妈妈布提娜的减肥励志故事，火爆了ins社交平台，自从怀孕以后体重暴增，生完后体重也不见下降，每次看到自己臃肿的身材心情都无比复杂~

为什么不抽烟也会得肺癌：除了二手烟还有空气污染

一些观点认为，女性可能会对尼古丁产生不同于男性的反应，女性的DNA也更容易受到香烟中致癌物质的损伤，而且程度更深。癌症研究得到了数十亿美元的投入，但其中只有一小部分流向肺癌研究。

“健康宁夏”为百姓订制全周期营养计划

记者7月16日从宁夏回族自治区政府办公厅了解到，宁夏居民营养实施方案日前印发，为百姓订制2018年至2030年全周期的营养计划，细化到每天“一斤菜半斤果”、缩小城乡学生身高差别、每人每天吃盐不超过5

寿命长短其实取决于它 做到年轻十岁！1

吃饭一定要：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。但是大部分人都是早上马虎、中午对付、晚上大吃大喝，这就是百病之根。

吃大蒜真能抗癌吗？这四类人万万不能吃，吃了会短命，赶快纠正啊

生活当中有很多的人们都认为大蒜能够抗癌，那么你知道吗？大蒜里面的营养物质也是非常多，能够吃大蒜的，人民给我们的帮助也是比较多的，对于一些体质的人们来说，是不能够吃大蒜的，否则的话，你吃了会有一个短命的

舒服的半躺姿势最伤腰！看完我立马坐直了

年轻人工作繁忙，休息日最惬意的事莫过于半躺在床或沙发上玩手机、看书。然而，半卧位时，腰椎会因缺乏足够支撑，导致原有弧度被改变，让椎间盘所受重力不断增大，诱发椎间盘突出。以后可别半躺着了，你的腰椎也需要